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| le kéfir est prêt en 48h quand les fruits remontent à la surface, et pour le lait quand du petit lait se forme au fond |
ce soir au club de gym, une fille quitte les cours à toute vitesse en se tenant le ventre...houlàlà! ça fait peur !
il est temps de réagir, vite un oeil au frigo qu'ai-je pour lutter (efficacement) et contrer ce fléau que l'on connait toutes ???
des graines de kéfir !
probiotique (kéfir de lait : lactobacillus entre autre) à fabriquer soit même en 48h
d'accord j'ai dépassé les 15mn chrono, mais ça le vaut...pour éviter une semaine d'asthénie profonde, à se trainer comme une savatte.
kéfir ô mon kéfir dit moi tout
j'en prends au petit déjeuner, une tasse à café, chaque jour. en plus c'est good pour le régime anti-petit ventre rond, le matin.
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